|
91,9/18,4%/9v/27,4bmi/16,9жм
|
91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 51.93g | Carbs: 462.97g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Lunch: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Dinner: Гречка. more...
|
steady weight
|