Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 114.86g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Активия Йогурт Термостатный, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Сырники. Lunch: Банан, Макароны Отварные, Рыбные котлеты. Dinner: Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|