Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 75.59g | Carbs: 249.11g.
Breakfast: Глобус Цикорий Растворимый Порошкообразный, Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Молоко 0,5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Сахар, Ремит Колбаса Докторская, ТХК Батоны Нарезные. Lunch: Protein Rex Брауни Апельсин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Бежин Луг Масло Сливочное , Цезарь Пельмени Классика. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|