Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 67.13g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Сыр Тильзитер, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Тильзитер, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные. Snacks/Other: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Славянка Мороженое Левушка, Сыр Тильзитер, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|