Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 77.89g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Зернистый, Русский аппетит Ванильный Раф, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Pretto Риккота, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое. Dinner: Кофе с Молоком, Светофор Рулет Куриный Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, ВкусВилл Оливье с Сёмгой. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Sitting - 9 hours, домашний досуг - 6 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|