Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 93.11g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Альметте Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Болгарский Перец. Lunch: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Семга на Пару. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Дососем и Шпинатом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Семга на Пару, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|