Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 113.21g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Красная Цена Зефир, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кофе, Увелка Гречневая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|