Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2014
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 17 December 2014:
|
2422 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 83.10g | Carbs: 288.27g.
Breakfast: Останкино Молоко 3,2%, Сдобная Особа Трюфельный Пай, Nua Lakti, Акконд Добрянка Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Bona Vita Батончик Ореховый с Фруктами и Медом, Останкино Ацидофилин, Чай, Банан, Мандарины, Мёд, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Dinner: Ашан Штрудель Вишневый, Нуга, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Авокадо, Хлеб Зерновой, Frico Сыр Дамталер, Чеснок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|