Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 91.07g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Пита, Альянс Морковь по-Корейски, Белая Дача Капуста с Морковью, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Российский 50%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Виноград, Голубика, Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|