|
ов
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2418 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 82.60g | Carbs: 318.44g.
Breakfast: Глобус Цикорий Растворимый Порошкообразный, Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Молоко 0,5%, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго, Ремит Колбаса Докторская, ТХК Батоны Нарезные. Lunch: Любятово Печенье Лимон и Мята, Макфа Макароны Отварные, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Глобус Салат из Морской Капусты с Кальмарами. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Сосиски Глобус, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Snickers Snickers с Лесным Орехом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|