Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 84.39g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Магнит Помело, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Минская Марка Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|