Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 136.44g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Первый Русский Протеин Протеин, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо, Красная Цена Изюм, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|