Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2156 kcal
|
Fat: 110.30g | Prot: 112.54g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bezmuki Вафля Венская , Меридиан Риет из Тунца. Lunch: Burn Энергетик, Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Лента Малиновое Варенье. Snacks/Other: Капучино, Кафетериус Сендвич с Курицей, NL International Up2u Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|