Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
50 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 58.58g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Halls Леденцы, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Dolci Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's Weight History
|