Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2105 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 155.51g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Monin Сироп Пряный Манго, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Короваево Молоко 3,2%, Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом. Lunch: Милти Говядина По-Провански. Dinner: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|