Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
957 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 52.05g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Maggi Куриная Грудка, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Моя Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Protein Rex Lamington Milky, Щи, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|