Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
3054 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 115.49g | Carbs: 435.37g.
Breakfast: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Nua Lakti, Мандарины, Акконд Добрянка Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Травяной Чай. Lunch: Чай, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Сушеная Клюква, Сокол Зефир Жизель, Останкино Ацидофилин. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Corny Milk, Сладкий или Горький Шоколад, Компот из Сухофруктов, Плов со Свининой, Греческий Салат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|