Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 68.65g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Киви, Апельсины Навел, Хурма. Lunch: Суп из Говядины, Говядина Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Клементины, Сельдерей, Перекусовъ Хумус Классический. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киви. Snacks/Other: Перекусовъ Хумус Классический, Сельдерей, Морковь. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_Maeff_1979's Weight History
|