Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 121.73g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом. Lunch: Cofix Капучино, Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре, Милти Томатный Суп-Пюре с Фрикадельками из Палтуса. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|