Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 66.84g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Шампиньоны Тушеные, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Морковь, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|