Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 87.42g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Торт, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебзавод 7 Хлеб Селянский, Сливочное Масло, Рис Вареный, Ашан Жаркое по-Домашнему, Кружка Компот Вишневый с Корицей, Пицца Домашняя. Dinner: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|