Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
94 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 44.23g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Чай, Рассольник, Окей Салат Опушка. Lunch: Конфета, Сметана , Горбуша на Пару, Морковные Котлеты. Dinner: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Пиво. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Сыр Творожный Cremette, Помидоры. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|