Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2245 kcal
|
Fat: 125.30g | Prot: 137.77g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Варенька Варенье Клубничное, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Hitmeat Пикачос Оригинальные, СПК Подпивасики Острые. Snacks/Other: Добрый Кола, Energy Life Финиковый Батончик с Клюквой, NL International Up2u Шоколад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|