Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 91.29g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Danone Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макфа Вермишель Отварная, Горбуша. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|