Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 124.79g | Prot: 96.71g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский, Село Зеленое Сыр Костромской. Lunch: Nano Sri Индийский Басмати Рис, Семга Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Диетмарка Хлебцы Гречневые Хрустящие +Лен, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|