Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2832 kcal
|
Fat: 171.90g | Prot: 112.86g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Яйцо, Диетмарка Хлебцы Гречневые Хрустящие +Лен, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Аратай Овёс Голозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Сыр Костромской, Орех Пекан, Магнит Банан, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|