Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2512 kcal
|
Fat: 136.27g | Prot: 104.93g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Костромской, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Аратай Овёс Голозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Quality Guarantee Органик Тайский Коричневый Рис Жасмин Неполированный Шелушённый, Nano Sri Индийский Басмати Рис. Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: Мандарины, Орех Пекан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|