irina5177's Journal, 27 Jan 23

массажное кресло,эллипс 30,трена с Олей, бассейн, хаммам, саунастрейчинг вес 104,95.косметолог- ботокс, ретиноловая маска

106 kg Lost so far: 37.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

871 kcal

Fat: 41.58g | Prot: 36.57g | Carbs: 98.94g.   Breakfast: Банан. Lunch: Грецкие Орехи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...

3018 kcal

Exercise: стрейчинг - 1 hour, бассейн - 20 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, элипс - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...