Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 86.92g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Toffee Jamboo, Сваля Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваля Сыр Лёгкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макфа Вермишель Паутинка, Черкизово Балык из Куриных Грудок. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|