Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 118.63g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Крупа Овсяная, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Капуста Белокочанная, Йогурт домашний 2,5 % с отрубями и хлопьями. Lunch: Капуста белокочанная запечённая, Бобы соевые. Dinner: Запечённая свёкла, Куриное филе. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Яйцо, Большая Перемена Сыр Мягкий Медынский Качотта с Зеленью, Тыква, Свеклы, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|