Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2159 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 169.34g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Мираторг Оладушки Печёночные, Коммунарка Шоколад 85%, Магнит Тунец Натуральный , Global Village Капуста Квашеная, Сырники с Изюмом. Lunch: Яблочный Сидр, Сыр Российский, Горшочек. Dinner: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Бекон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|