Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2023:
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1399 kcal
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Fat: 54.40g | Prot: 98.98g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Lactel Matin Léger Note de Coco, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Picard Fraises Entières, Natural Happiness Graines de Chia, Grand Frais Fromage Blanc 0%, Prozis Blanc d'œuf, Maizena Maizena, Framboises, Jaune d'Oeuf. Lunch: Pural Perles d'épeautre Ail Oignon, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Mâche, l'angelus English Muffins Nature, Président Croque Emmental, Eco + Blanc de Poulet. Dinner: Pommes (sans Peau), Alpro Skyr Style sans Sucres, Synergie Break, Dame Besson Sauce Créoline, Sojasun Yaourt Nature, Freshona Poêlée Asiatique, Lidl Pavé de Saumon, Mâche. Snacks/Other: Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Picard Fraises Entières, Natural Happiness Graines de Chia, Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Lactel Matin Léger Note de Coco, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. more...
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steady weight
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