Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 85.33g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Orion Choco Boy Чёрная Смородина, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. Lunch: Форнакс Хлеб Урожайный, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%, Дятлово Сыр Князь Владимир , Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Магнит Помело, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вними Творог 5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|