Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
153.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 88.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 118.26g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Помидоры, Лента Баклажан , Bombbar Соус Сладкий Томат, Руккола, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Хурма. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Дикси Мандарины, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Дикси Киви. Dinner: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Агрокомплекс Яйцо , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0881's Weight History
|