Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 111.96g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Болгарский Перец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dinner: Vici Королевские Креветки Очищенные, Шампанское, Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Морковь, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|