Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 74.49g | Carbs: 209.65g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2, Вода. Lunch: Масло Подсолнечное, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Иней Сервелат Гост, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|