Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2014
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 December 2014:
|
2099 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 85.93g | Carbs: 349.16g.
Breakfast: Травяной Чай, Мёд, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Акконд Добрянка Фундук, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Bio Max Био-Йогурт Клубника. Lunch: Останкино Ацидофилин, Сокол Зефир Жизель, Сушеная Клюква, Хурма, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Чай. Dinner: Хлеб Зерновой, Frico Сыр Дамталер, Малиновое Варенье, Чеснок, Помидоры, Травяной Чай, Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|