Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 52.19g | Carbs: 58.55g.
Breakfast: Сахар, Сушка, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Сыр Камамбер, Сливочное Масло, Fazer Crisp Cumin, Жареное Яйцо. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Сахар, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Президент Сыр Ле Блю, Авокадо Авокадо Хасс, Бондюэль Кукуруза , Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|