Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 71.33g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Цезарь Пельмени Цезарёнок. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|