Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 115.65g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, Голубика, Valio Йогурт 0,4%, Mr. Djemius Маффин Тирамису, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Паштет из Курин. Печени Терз, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: 4BAKERY Сироп без Сахара, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Маффин Тирамису, Valio Йогурт 0,4%, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Зеленый Лук, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Valio Йогурт 0,4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|