Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1967 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 106.64g | Carbs: 237.75g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Мясновъ Мармелад Ремесленный с Апельсином, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Багет Венский, Borges Макароны Penne Rigate, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Сельдерей, Цукини, Помидоры, Спаржа, Зеленый Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь, Тыква. Dinner: Каравай-СВ Багет Венский, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Коньяк. Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мясновъ Мармелад Ремесленный, Миндаль Миндаль, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Замороженная Вишня, Папайя, Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|