Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2023:
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1580 kcal
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Fat: 50.47g | Prot: 99.73g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Grillon d'Or Krounchy Protéines Chocolat Noir , Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande , Lactel Matin Léger Note de Coco, Treblec Farine de Sarrasin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Banane. Lunch: Prozis Blanc d'œuf , Sojasun Yaourt Nature, Tradilège Allumettes de Bacon, Tomates Cerises, Florette Batavia, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, St Môret Ligne & Plaisir, Maille Moutarde de Dijon, Épi d'or Pain de Mie au Seigle. Dinner: U Brioche Tranchée Pur Beurre, Pommes (sans Peau), Alpro Skyr Style sans Sucres, Prozis Farine d'avoine, Mâche, Eco + Blanc de Poulet, Campagne de France Emmental, Oeuf, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Fenouil Cuit. Snacks/Other: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Lidl Pain Sportif, Lactel Matin Léger Note de Coco, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Picard Fraises Entières, Natural Happiness Graines de Chia. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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