Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
153.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 88.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 99.57g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Даниловский Пшеничный с Травами, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Хурма, Агрокомплекс Яйцо , Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дикси Киви, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Дикси Мандарины, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Пятерочка Редис, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0881's Weight History
|