Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 108.63g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Индилайт Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Протеиновый Коктейль, Чай, Orion Choco Pie Original, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|