Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 77.37g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Мультизерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картошка Тушеная, Белый Хлеб. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Цыпленок Табака, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Пиво, SPAR Мидии Вяленые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|