Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 82.08g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Голубика, Царь Хлопья 3 Злака, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Брокколи с Яйцом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|