Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 73.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2781 kcal
|
Fat: 127.45g | Prot: 187.47g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 노브랜드버거 그린샐러드. Lunch: 에쓰푸드 쿡페파로니2, 깍두기, 오징어무침, 대림선 김치 메밀전병, 동원 메밀전병, 들깨가루, 곰곰 돼지국밥. Dinner: 스키니피그 쑥떡, 쉬라 와인, 양상추 샐러드, 치마살. Snacks/Other: 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 후유아 서리태콩물두유, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(22리뉴얼), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall), 자달 토마토. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|