|
5 месяцев не считала калории, набрала пару кг, снова буду считать 🤞🏻
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 52.60g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Печеная, Эколь Баранина Духовая. Snacks/Other: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|