|
эх, не получилось сегодня с питанием опять, опять с племянником сбилась, но завтра опять встану на путь исправления и перейду на 6ку к 1 мая 😝
Не оправдываюсь, просто это конечно раздражает, но уверена, что не пережрала, просто 1600ккал вышло))
Шаги 6200, не похудею, но и не поправлюсь 😝🥰
|
78.5 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 65.74g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Лепешка Арабская Пита. Lunch: Рестория Шеф Соус Сырный, Запеченный Картофель. Dinner: Курица Вареная, Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|