Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 67.20g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, La Festa Горячий Шоколад Классический. Dinner: Савушкин Продукт Творог 9%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Чай, Сгущенка, Fit Parad Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Золото Пущи Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Лаваш Армянский Сырный, SPAR Говядина Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's Weight History
|